Régime ww

j'ai commencé le régime weight watchers hier matin...voilà mon poids pris hier et je mettrais l'évolution toutes les semaines

Hier je pesais 72 kgs pour 1.58m (c'est fou )

Pour celles qui connaissent le système ww, j'ai droit à 20 points par jour

petit déjeuner

2 tranches de pain + un peu de beurre
1 grande tasse de café au lait
2 sucres

Midi

Une tranche de jambon blanc
200 g de pâtes cuites
Un petit morceau de fromage
1 tranche de pain
1 kiwi
des tomates cocktail

collation

1 café + 2 sucres
1 raphaello (noix de coco)

soir

haricots verts en salade + salade verte + tomates cocktail
pommes coupées en quartier et passées à la poele sans matières grasses
1 kiwi


Jeudi 3 janvier 2008

petit déjeuner

1/4 de baguette + beurre + confiture allégée (très peu)
1 tasse de café au lait
2 sucres

midi

Un plat surgelé tout prêt acheté à Leader Price, riz + poissons (délicieux)
1 kiwi
1 pomme
1 carré de chocolat

J'ai hâte de savoir combien de kgs ce régime permet de perdre en une semaine.
Ton régime n'a pas l'air de te priver de manger, c'est bien.

Si ça marche, j'essaierai aussi de perdre mes 3 kgs qui me pourrissent la vie

Bon courage Nannye

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merci, céline..ça aide d'avoir des recettes car tous les jours, ce n'est pas évident..

Fafa, je te dirais tout, sans mentir, promis
et merci pour tes encouragements, je vais en avoir besoin
j'ai aussi 2 bouquins de recettes ww..

il me reste 10 points pour ce soir..je vais m'empifrer

Je ne comprends rien aux points, quand tu auras 2 minutes tu pourras m'en dire plus stp. J'ai envie de faire un petit régime mais je n'ai pas envie ni de compter des points, ni de peser mes aliments, ni de compter les calories. Et je n'ai aucune volonté non plus de me passer de chocolats, ni de bons plats et dans ces conditions je ne risque pas de perdre un gramme

Je sais, on n'a rien sans rien

fafa, je ne crois pas que le régime que tu voudrais, existe mais tu pourrais le créer, qui sait ?

alors nannye, tu en es où?

je ne me pèse pas tous les jours..j'ai déjà perdu 1.6..je me repèserais en fin de semaine..je vous tiens au courant

bisous

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merci ma célinette..je sais que je vais y arriver car ce régime n'est pas très restrictif..il suffit de manger équilibré et le tour est joué..je mange de tout mais avec modération

nannye81 a écrit:

je ne me pèse pas tous les jours..j'ai déjà perdu 1.6..je me repèserais en fin de semaine..je vous tiens au courant

bisous

En 4 jours tu as déjà perdu 1.6 kgs ? je fais faire ton régime et je vais de ce pas imprimer ton menu.

allez, je me reprends car j'avais fait n'importe quoi et repris mes kilos, aussi vite que je les avais perdu

depuis hier, je l'ai repris très sérieusement...et je vais m'y tenir ..

donc, 73kgs, hier matin, à jeun, et après pipi

Ah oui, tu fais un régime et tu passes de 72 à 73 kgs

Dur dur de faire un régime moi je n'ai aucune volonté pour ça
Tiens hier, je me promenais chez moi, avec le pantalon ouvert tellement j'avais le bide gonflé, va falloir que je m'y mette aussi

je pense que c'est dû au fait d'avoir "avoué" mon toc d'achat compulsif..une sorte de vengeance sur la nourriture..je le ressens comme ça en tout cas

mais bon, je pense que cette fois, je vais m'y tenir..

le mieux, c'est de mettre un 38, fafa

Je pense aussi que tu vas t'y tenir, en tout cas je t'encourage par la pensée

Tu sais Nannye, j'avais acheté un pantalon super taille 38, que je ne peux pas porter, il est trop grand je te jure que c'est vrai ! ça existe le 37 ?

Et puis, si je commence à mettre du 38, après faudra passer au 40, puis 42 etc... alors je vais rester sur mon 36 quitte à rentrer le ventre

ça dépends des pantalons, il y en a qui taille grand d'autre petit...

il vaut mieux les essayer avant..à moins que tu ne prennes des marques, là, en principe, si tu veux un 36, ça taillera bien le 36 !!

Des marques moi ? jamais, mis à part le levis.
En fait, je crois que je suis mal foutue taille fine mais hanches, fesses et cuisses trop grosses

bien sur, tu es mal foutu avec les photos que nous avons vu de toi, je ne pense pas qu'il faut dire ça

j'ai meme pas vu les photos moi

Faut pas se fier aux vêtements qui cache bien les rondeurs
Etami, j'essaierai de trouver le temps dans la journée de mettre quelques photos.

alors Nannye, combien de kgs en moins ce matin ?

je ne sais pas, je garde la surprise pour ce w-e !! mais là, je le fais bien comme il faut

dis moi, fafa, tu es tombée du lit, ce matin ?

Super, tu résistes à ta balance ? moi pas, j'y passe tous les matins et je sais que ce n'est pas bon.

J'ai essayé de me rendormir, mais impossible
je sais pourtant que je ne vais pas tenir la journée, peut être que je piquerai une petite sieste dans l'après midi

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le fait de bosser va te changer la vie en très positif !!!!!!!

je suis vraiment fière de toi, ma ptite célinette

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